טיפים להתאמת תיק הטיפוס

קודם כל, אם אתה רוצה להתאים כראוי, עליך לדעת את שמות החלקים השונים של מערכת הנשיאה. רק כאשר אתה מכיר רכיבים אלה תוכל להתאים רכיבים אלה למיקום הנכון ולהפעיל את תפקידם המרבי כדי להשיג את אפקט הנשיאה הטוב ביותר. כיצד להתאים חלקים אלה למיקום הנכון? הדבר כרוך בארגונומיה ודורש מאיתנו למדוד את אורך פלג גוף עלינו (החל מהחוליות הבולטות מאחורי עמוד השדרה הצווארי ועד החוליות הסומקות עם הירך), וגם למדוד את היקף הירך. על פי הגודל הנמדד, בחר את תיק הטיפוס המתאים לך (על התווית על התיק יש את הגודל המתאים שסיפק היצרן, ותוכל למצוא אותו בהתאם למידה!).

לאחר בחירת החבילה, השאר הוא איך להתאים. קודם כל, עלינו להרפות את חגורת המותניים ורצועות הכתפיים, ראשית לתת לחגורת המותניים להתעטף סביב הירך ולהידוק כראוי. בשלב זה, וודא שהחגורה נינוחה ולא הדוקה מדי. הדק את חגורת הכתף כך שלא יהיה פער בין חגורת הכתף לחלק הקדמי, האחורי והחלק העליון של הכתף. בשלב זה, הדקו שוב את החגורה, אך אל תאפשרו פער בין חגורת הכתף לכתף. אם ההתאמה נכונה, תגלו שחגורת המותניים וחלק העליון של רצועת הכתף יוצרים זווית של כ 45 עד 60 מעלות. אם אתה רואה את הזווית הזו, אז הכל בסדר, והעבודה הסתיימה למחצה! הדבר הבא שצריך לעשות הוא המקום הקריטי ביותר, עלינו להפוך כל חלק בתיק ההרים למקום הנכון:

1. חגורת המותניים מקיפה את עצם הירך והמרחק בין שני קצות החגורה הוא כ -13 ס"מ.

2. או שהמרחק בין החלק העליון של מערכת התמיכה לבין עמוד השדרה הצווארי המורם הוא בערך 5 ס"מ.

3. חגורת המותניים וחלק העליון של חגורת הכתף יוצרים זווית של 45 עד 60 מעלות.

4. מערכת הנשיאה צריכה להתאים בצורה מושלמת לגב